Tavasszal ez a gyönyörű fa csodálatos virágzásával és lenyűgöző aromájával örvendeztet meg minket, nyáron pedig ízletes gyümölcsét adja. Kiderült, hogy ezek a kis piros bogyós gyümölcsök csak vitaminok raktára.... Vizsgáljuk meg közelebbről, hogy milyen előnyei vannak a meggynek, és mi árthat az emberi egészségnek.
Gyümölcs vagy Bogyó?
Nagyon érdekes kérdés, amely sokunkat értetlenkedni fog. De mégis megtaláljuk a választ. A botanikára térve emlékszik, mi az a gyümölcs? Gyümölcs - egy növény gyümölcse, amelynek belsejében magok vannak, amelyekkel szaporodik. Esetünkben a magok magok. Tehát a cseresznye, kis mérete ellenére, gyümölcs, a csonthéjasok típusához tartozik.
Cseresznye összetétele, az emberi test számára előnyös tulajdonságok
A természet sok tápanyagot és vitamint adott ennek a csodálatos gyümölcsnek.
A cseresznye a következőket tartalmazza:
- szerves savak - fólia, pantotén;
- makro és mikroelemek - kálium, kalcium, foszfor, magnézium, jód, vas és mások;
- sok vitamin - A, B, C, E, PP, N
Egy ilyen kis savanyú bogyóban egyszerűen hihetetlen mennyiségű elem található.
Kalóriatartalom
A magas vitamin- és ásványianyag-tartalom ellenére a cseresznye alacsony kalóriatartalmú. 100 gramm cellulóz csak 52 kcal-t tartalmaz... Tehát azok számára, akik jó adag tápanyagra vágynak, de nem akarnak hízni, a cseresznye remek választás.
A cseresznye bogyók és a gallyakból és a fakéregből származó gyógyfőzetek előnyei
Amellett, hogy a cseresznye fogyasztása nagyszerű módja annak, hogy szervezetét vitaminokkal töltse fel, a betegségek kezelésében is segíthet. Ezt a gyümölcsöt és leveleit széles körben használják a kozmetológiában is.
A szív- és érrendszer
Testünk ezen rendszeréhez a savanyú bogyó pótolhatatlan gyógymód. A magas P-vitamin-, kumarin- és oxikumarin-tartalom miatt a cseresznye fogyasztása hozzájárul a szív- és érrendszer erősítéséhez. Ugyanis:
- normalizálja a véralvadást, csökkenti a vérrögök és az angina pectoris kockázatát;
- magas vérnyomással, segít normalizálni;
- erősíti az ereket és kapillárisok;
- támogatja vérképző funkció;
- csökkenti a tartalmat koleszterin.
A cseresznyét "szívbogyónak" is nevezik, és ez nem a piros szín miatt van, hanem a szív- és érrendszer hatalmas előnyei miatt.
Minél sötétebb és gazdagabb a cseresznye színe, annál több hasznos elemet tartalmaz ehhez a rendszerhez.
Emésztőrendszer
- a meggy fogyasztása segít székrekedéssel kell foglalkozni;
- cseresznye lé, megakadályozza a dizentéria kórokozóit;
- cseresznye jó serkenti az étvágyat;
- fa nedv egy fától (közönségesen ragasztónak nevezik), a gyomor gyulladásos folyamataihoz használják.
Ízületek
- a népi gyógyászatban ízületi gyulladással meggylét használjon, néha tej hozzáadásával;
- a köszvény kezelésében, a meggy használata fokozza a bevett gyógyszerek hatását;
- radiculitisszel használjon egy fa kérgének és gallyainak főzetét, amely segít megbirkózni a támadás fájdalmaival.
Idegrendszer
- víz infúzió a cseresznyéből nyugtatóként használják;
- kéreg főzete megkönnyíti az állapotot neurózisokkal.
Immunitás
- magas vitamin- és ásványianyag-tartalom megakadályozza a vitaminhiányt;
- a C-vitamin tartalma segít erősítse az immunitást általában.
Megfázás elleni küzdelem
- amikor köhög ihat cseresznye levét, kiváló köptető;
- meggylé rendelkezik lázcsillapító hatása, ajánlott magas hőmérsékleten inni.
Gyerekeknek
A gyerekek imádják ezt a gyümölcsöt, ezért kérjük őket lédús bogyókkal és meggylével. A meggy vasat tartalmaz, amelyet a gyermek teste könnyen felszív... A cseresznye használata emeli a hemoglobin szintjét is. Ha a gyermek alvása zavart és túlságosan izgatott, akkor cseresznye levét ajánlott inni, nyugtató hatása van. Ez az ízletes gyümölcslé is segít csökkenteni a hőt.
Feltétlenül figyelmeztesse gyermekeit, hogy biztosan nem szabad meggyet fogyasztania. A véletlenül lenyelt párokból semmi sem fog történni, de ha egy tucat magot megeszel, komolyan megmérgezheted magad.
Nők
A bogyós gyümölcsök fogyasztása csökkenti a visszerek kockázatát... A menopauza idején a cseresznye rendszeres fogyasztása segíthet a kellemetlenségek kezelésében. A cseresznye antioxidáns tulajdonságai lassítják az öregedési folyamatot... A gyümölcslé és a pép számos kozmetikai termékben megtalálható.
Terhes nőknek
Az érdekes helyzetben lévő nők számára a cseresznye segít a magas vértartalom miatt a vérszegénység kezelésében. Emellett növeli a vér hemoglobinszintjét. A cseresznye folsavtartalma nagyon fontos a baba fejlődése szempontjából, különösen a terhesség első trimeszterében... Természetesen hatalmas mennyiségű különböző vitamin is hasznos lesz a kismamának és a babájának.
Érdemes megjegyezni, hogy ebben a helyzetben csak mértékkel kell enni, és ez vonatkozik a cseresznyére is.
Cseresznye a kozmetológiában
Arcmaszkok:
- Fehérítés. Őröljön meg néhány meggyet, hozzáadva pár csepp citromlevet és 2 teáskanál tejszínt. Vigye fel az arcra 15 percig, öblítse le vízzel.
- A ráncoktól. Egy evőkanál pép + egy evőkanál viburnum juice + ainya kanál méz. Mindent alaposan összekeverünk és ledarálunk. Vigye fel az arcra 10 percig, öblítse le vízzel.
- Az arcszín normalizálása... Keverje össze a reszelt meggypépet reszelt málnával és eperrel, 1 evőkanál minden hozzávalóval. A kapott keveréket vigye fel az arcra 15-20 percig, öblítse le vízzel.
A fényes fürtökért mossa meg a haját cseresznyefa főzettel.
Fogyókúra közben
A diéta során a szervezet vitaminhiányt tapasztal. A cseresznye hozzáadása étrendjéhez segít az összes szükséges vitamin beszerzésében. A székrekedés is gyakori kísérője a diétáknak. A meggy és a meggylé fogyasztása segíthet ennek a problémának a megoldásában.
A savanyú gyümölcsök segítenek eltávolítani a felesleges hulladékot és méreganyagokat a szervezetből. Mindehhez a cseresznye alacsony kalóriatartalmú termék, de mégsem szabad visszaélni vele.
Ellenjavallatok a használatra
A gyümölcs minden hasznossága ellenére vannak ellenjavallatok, amelyeket nem lehet elhanyagolni. A meggy fogyasztása káros lehet az ilyen betegségekre:
- a gyomor-bél traktus betegségei, különösen gyomorfekély esetén;
- fokozott savasság;
- cukorbetegség;
- tüdőbetegségek (gyulladásos).
Mielőtt a meggyet gyógyszerként alkalmazná, feltétlenül konzultáljon orvosával.
A cseresznye lerombolja a fogzománcotEnnek megakadályozása érdekében a savanyú gyümölcs elfogyasztása után alaposan ki kell öblítenie a száját.
A cseresznye friss és szárított levelének előnyei és ártalmai
A cseresznyefa csodálatos, nemcsak a gyümölcsök hasznosak benne, hanem a levelek is. A tea készítéséhez a leveleket májusban kell leszedni, amikor éppen kivirágoztak. Ekkor rendelkeznek a legelőnyösebb tulajdonságokkal. Még ha meg is szárítja őket, az nem befolyásolja az összetevőiket, ezért nyugodtan készítsen szárított leveleket egész évre.
Szinte az összes vitamint és ásványi anyagot tartalmazzák, amelyek megtalálhatók a gyümölcsökben, nevezetesen: A, sok a B, C csoportból, pektinek, folsav, kalcium, kálium és mások.
A cseresznye leveléből nemcsak finom és aromás, hanem egészséges teát is készítenek. Vízhajtó hatása miatt segít megbirkózni néhány vesebetegséggel, megtisztítva őket a méreganyagoktól.... A jobb hatás érdekében főzzen a levelekből.
A levelekből származó tea, méz hozzáadásával, nagyon hasznos - kiváló ital az immunitás erősítésére és a megfázás elleni küzdelemre.
Is ennek a fának a levelei segítenek megállítani a kisebb vérzést... Ehhez rögzítsen egy tiszta és kissé megpuhult lapot a sebre.
A cseresznye levelek használatának nincs ellenjavallata... De ha úgy dönt, hogy betegségek kezelésére használja őket, konzultáljon orvosával.
Cseresznye a főzésben
Ez a gyümölcs a savanyú íze miatt nélkülözhetetlen a főzésben. Finom szirupokat, konzerveket, lekvárokat készít. A pékárukhoz bogyókat is adnak.
A legcsodálatosabb az, hogy amikor a fagyasztott cseresznye szinte nem veszíti el hasznos összetevőit... Ezért nyugodtan fagyaszthatja le ezeket a gyümölcsöket, és egész évben kedveskedjen velük családjának.
A cseresznye nagyon-nagyon hasznos, már régóta ismert. Nincs még ez a fa a kertedben? Ügyeljen arra, hogy tavasszal gyönyörű virágokat és nyáron ízletes terméseket élvezzen. Nincs ilyen lehetőség, vásároljon már betakarított gyümölcsöt az üzletekben. Ha nincs ellenjavallata a használatának, akkor mindenképpen fogyasszon évente legalább 5 kg-ot.